МАССАЖ НА ДОМУ

Достопримечательности, заведения, услуги в Монино и в ближайших окрестностях. Магазины, рынки, кафе-бары, предприятия и т.д.

Модераторы: crazy, Pingva, ZAMOTAI_shtanga

Аватара пользователя
kombat
Завсегдатай
Завсегдатай
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Ср янв 28, 2015 3:32 pm
Контактная информация:

МАССАЖ НА ДОМУ

Непрочитанное сообщение kombat » Чт мар 17, 2016 10:36 am

Приветствую вас, друзья мои!
Открыта запись на следующую неделю, есть пока свободное время с 24 марта.
Всем удачи и весеннего настроения!

Аватара пользователя
kombat
Завсегдатай
Завсегдатай
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Ср янв 28, 2015 3:32 pm
Контактная информация:

МАССАЖ НА ДОМУ

Непрочитанное сообщение kombat » Чт мар 31, 2016 10:57 am

Всем привет!
Для моих маленьких пациентов (ну и для родителей тоже) есть хорошая новость! :D
В связи с приближающимися майскими праздниками (а они уже не за горами) объявляю набор на курс с 30 апреля по 9 мая.
Есть уникальная возможность пройти 10-дневный курс массажа в удобное для вас время!!! Количество мест ограничено в связи с тем, что в сутках всего 24 часа :) , первые весенние ласточки уже записались ;)
Всем хорошего настроения и крепкого здоровья!!!
Тел. прежний: 8-915-067-01-48.
С уважением, ваш семейный массажист - Сергей.

Аватара пользователя
Werter
Местный
Местный
Сообщения: 1069
Зарегистрирован: Ср фев 11, 2009 11:47 pm
Откуда: Монино
Контактная информация:

МАССАЖ НА ДОМУ

Непрочитанное сообщение Werter » Чт мар 31, 2016 6:39 pm

kombat писал(а):Всем привет!
Для моих маленьких пациентов (ну и для родителей тоже) есть хорошая новость! :D
В связи с приближающимися майскими праздниками (а они уже не за горами) объявляю набор на курс с 30 апреля по 9 мая.
Есть уникальная возможность пройти 10-дневный курс массажа в удобное для вас время!!! Количество мест ограничено в связи с тем, что в сутках всего 24 часа :) , первые весенние ласточки уже записались ;)
Всем хорошего настроения и крепкого здоровья!!!
Тел. прежний: 8-915-067-01-48.
С уважением, ваш семейный массажист - Сергей.
как то все позитивно у вас

Аватара пользователя
Werter
Местный
Местный
Сообщения: 1069
Зарегистрирован: Ср фев 11, 2009 11:47 pm
Откуда: Монино
Контактная информация:

МАССАЖ НА ДОМУ

Непрочитанное сообщение Werter » Чт мар 31, 2016 8:26 pm

Ищу работу/подработку массажистом. График работы свободный (сей час свободен с 19:00 будни и с утра в выходные).
Обучался на курсах в Московском Институте Восстановительной Медицины (МИВМ) http://www.manuolog.ru/
Практикую следующие виды массажа:
- классический;
- холистический;
- медовый;
- баночный;
- релаксационный аромамассаж.
Подробнее можно посмотреть на сайте http://massage-teams.ru/a-sysakov-massage

Рассмотрю все варианты.

Пишите на почту: andrey.sysakov@massage-teams.ru

Аватара пользователя
kombat
Завсегдатай
Завсегдатай
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Ср янв 28, 2015 3:32 pm
Контактная информация:

МАССАЖ НА ДОМУ

Непрочитанное сообщение kombat » Пт апр 01, 2016 2:23 pm

Werter писал(а):
kombat писал(а):Всем привет!
Для моих маленьких пациентов (ну и для родителей тоже) есть хорошая новость! :D
В связи с приближающимися майскими праздниками (а они уже не за горами) объявляю набор на курс с 30 апреля по 9 мая.
Есть уникальная возможность пройти 10-дневный курс массажа в удобное для вас время!!! Количество мест ограничено в связи с тем, что в сутках всего 24 часа :) , первые весенние ласточки уже записались ;)
Всем хорошего настроения и крепкого здоровья!!!
Тел. прежний: 8-915-067-01-48.
С уважением, ваш семейный массажист - Сергей.
как то все позитивно у вас

А как же по другому? Только позитивно и с огромным зарядом положительной энергии.
В нашем деле иначе нельзя

Аватара пользователя
kombat
Завсегдатай
Завсегдатай
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Ср янв 28, 2015 3:32 pm
Контактная информация:

МАССАЖ НА ДОМУ

Непрочитанное сообщение kombat » Пн апр 04, 2016 4:01 pm

Всем привет!
Сегодня даю вам ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
Всем крепкого здоровья и душевного равновесия!

Аватара пользователя
kombat
Завсегдатай
Завсегдатай
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Ср янв 28, 2015 3:32 pm
Контактная информация:

МАССАЖ НА ДОМУ

Непрочитанное сообщение kombat » Чт апр 14, 2016 5:23 pm

Приветствую вас, друзья мои!
Открыта запись на май месяц, пока еще есть возможность записаться на массаж в майские праздники :)
Желаю всем крепкого здоровья и радостных солнечных денечков! :D

Аватара пользователя
kombat
Завсегдатай
Завсегдатай
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Ср янв 28, 2015 3:32 pm
Контактная информация:

МАССАЖ НА ДОМУ

Непрочитанное сообщение kombat » Вт апр 19, 2016 5:52 pm

Всем привет!
Могу еще взять одного человечка (маленького или большого) :D на майские праздники.

Аватара пользователя
kombat
Завсегдатай
Завсегдатай
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Ср янв 28, 2015 3:32 pm
Контактная информация:

МАССАЖ НА ДОМУ

Непрочитанное сообщение kombat » Пт апр 29, 2016 4:54 pm

Дорогие мои пациенты, клиенты и просто друзья-односельчане :D
От всей души поздравляю вас с праздником Светлой Пасхи!!!
Здоровья, добра и терпения!!!

Аватара пользователя
kombat
Завсегдатай
Завсегдатай
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Ср янв 28, 2015 3:32 pm
Контактная информация:

МАССАЖ НА ДОМУ

Непрочитанное сообщение kombat » Пт май 13, 2016 11:30 am

Приветствую вас, друзья мои!!! :D
Вот и отгуляли мы майские праздники, а впереди снова выходные! С чем я вас и поздравляю! :)
Объявляется запись на следующую неделю, пока есть местечко на четверг и выходные.
Всем хорошего настроения и теплых солнечных выходных!!!

Ответить

Вернуться в «Достопримечательности. Заведения, услуги.»